冬天，少吃点青笋经常吃它，一削一泡3min上菜，脆响爽口，健脾开胃解腻。
近期天气十分严寒，大多数人都缺乏足够的锻练，再加上气体又干躁，所以人身体内都会发生躁热症，也很容易就消化不好，也有严重便秘等不适。在饮食上边，冬天也别一直光顾着吃荤食补人体，也是需要适度吃些当季蔬菜，这不但能够为人体给予充沛的维他命，还能起到医治疾患效果。因此，冬天宁可不吃肉也需要吃它，8毛一斤，它就是萝卜，冬天吃萝卜赛人参，由此可见营养成分一点也不输生猪肉。
萝卜是冬季的主打蔬菜水果之一，因此少吃点青笋经常吃萝卜，冬天吃萝卜能够提升免疫力、皮肤保养、能够促消化等益处。我今天去逛集市，有一位商人大爷拉着三轮车卖萝卜了，我询问大爷价钱，大爷说成自己家种的萝卜，划算8毛一斤，我果断地买了一些。回家了用萝卜做一道美味的汇聚一堂，仅需简单一削一泡3分钟就能够上菜，脆响爽口，健脾开胃解腻。具体方法如下所示
汇聚一堂
全部食物：青萝卜、蒜头、辣椒干、服用盐适量、白米醋一勺、鸡精少量、芝麻油一丢丢、温开水小半碗
第一步：先把买回来青萝卜清理干净，然后去头去尾削去表皮，再美国原装葵力果换削皮刀切成片状，大蒜去皮，改刀割蒜泥，辣椒干切条，再将切好的食材装进盘里，预留。
第二步：取一空盆，盆里添加适量冷水和一勺白糖，然后将备齐的青萝卜片倒入盆里，泡浸大葵力果哪个厂家最好概10分钟，随后捞起来控干水分，预留。
第三步：另取一空碗，碗里添加适量食盐和少量鸡精，然后添加小半碗温开水，再度用勺子充足拌匀，然后添加蒜泥、干辣椒段、一勺白米醋和一丢葵力果一大盒多少钱丢芝麻油，最终再度充足拌匀，预留。
第四步：将控干水分的青萝卜摆在盘里，然后均匀地将调配好一点的料汁浇在青萝卜上边，就可以上菜开吃。这道汇聚一堂就做好，脆响爽口，简单易做，健葵力果是真的还是假的脾开胃解腻，自己喜欢的家人们一起出手试一下哟！
光碟小提示：这道菜为啥要用白砂糖泡浸萝卜呢？因为用白砂糖泡浸的萝卜，口味更为脆响哦！
人们都看到这里了，艰辛大家了，首先感谢大伙儿一如既往地关心与阅读，我就是光碟顾客，我能用心去做好每一道属于自己特色美食，再度谢谢你的关注与阅读！
